O ČEM JSTE NEČETLI
Procházka před obědem
Věděli jste, že pokud nachodíte alespoň třicet kilometrů týdně, můžete si prodloužit život až o několik let? Možná vám to přijde hodně, vždyť je to skoro pět kilometrů denně. Málo to není, a tak mnoho z nás napadne, že na takové věci prostě nemáme čas. Fiona Loweová, ředitelka HR a strategie společnosti Westfield Health slýchala podobnou výmluvu. A tak ve firmě začala s projektem Walking Lunch, tedy něco jako chodící oběd. Zkrátka chtěla přesvědčit lidi, aby svou obědovou pauzu využili k procházce. Pochopitelně nešlo o to přes den nejíst, to by nebylo zdravé. Jenže podle výzkumu, který společnost udělala, jí více než polovina britských zaměstnanců své jídlo přímo v kanceláři za svým stolem. Jediná procházka, která je tak za celý den čeká, je cesta na toaletu. Loweová chce přimět své kolegy, aby prostě na oběd vyrazili někam ven. Ono totiž stačí pár kroků navíc, nemusíte hned nachodit oněch 30 kilometrů. Jak může chůze prospět vašemu zdraví, si přečtete v textu na webu Living Street.
Chcete číst dál?
Ještě na vás čeká 70 % článku.
S předplatným získáte
- Web Ekonom.cz bez reklam
- Možnost sdílet prémiový obsah zdarma (5 článků měsíčně)
- Možnost ukládat si články na později
Odesláním objednávky beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.
Beru na vědomí, že budu dostávat obchodní sdělení, týkající se objednaných či obdobných produktů a služeb společnosti Economia, a.s. Odmítnout zasílání
Můžete si prohlédnout kompletní nabídku,
která obsahuje i tištěné vydání.
Pokud potřebujete poradit, napište nám, nebo zavolejte na +420 233 071 111
Pokud potřebujete poradit, napište nám,
nebo zavolejte na +420 233 071 111