Současný tiskový mluvčí společnosti Slevomat Tomáš Holý se k depresím propracoval v období před třemi lety, když rozvíjel vlastní podnikání. Společně s dalšími lidmi pořádal tehdy větší akci pro veřejnost. "Bralo to hodně času a energie, bohužel jsme měli také špatně sestavený tým," přibližuje manažer komunikace. Stav vyhoření a deprese přišly v krizovém období, kdy organizátoři čelili problémům.

Holý měl ráno problém vstát z postele, neměl chuť pracovat a začal se stranit společnosti. Jak sám říká, často měl pocit, že chce utéct před světem, a zároveň ho užíral pocit selhání. "Jelikož se to odehrálo na podzim, tak jsem svůj stav přisuzoval tomu, že je zima, ošklivo, pořád tma a málo slunce. Až asi za čtyři měsíce mi došlo, že se jedná o deprese a vyhoření, a to v okamžiku, kdy jsem si vybavil jeden průšvih, který se nám při organizaci stal, a to mě rozčílilo tak, že jsem měl celý den zkažený," vypráví manažer, kterého v nejhorším období motivoval sport. Třikrát týdně sportoval a to byly jeho záchytné body. Později si uvědomil, že mu chybí plány a cíle, které dříve měl.

Klikli jste na článek, který patří do předplatitelské sekce IHNED.cz
Chcete si přečíst celý článek?