Metodu Bullet Journal její autor, grafik Ryder Carroll, původně vytvořil jako řešení své poruchy pozornosti, avšak kouzlo ručního zápisu, systému tvorby a udržování poznámek, úkolů i plánů uchvátilo postupně miliony uživatelů. Dů­vodem globálního úspěchu zápisníku je jednoduchý a přehledný způsob uspořádání rozmanitých informací. Metoda je natolik univerzální, že může sloužit jako seznam úkolů, deník, plánovací kalendář, skicák nebo tohle všechno najednou. BuJo, jak se zkráceně tomuto postupu říká, sice vychází z metodik, které se využívají při vývoji softwaru, ale vám bude stačit zápisník, tužka a seznámení se s logickým systémem.

Technika má i svůj psychologický bonus − kromě postupu, jak se vypořádat s přívalem úkolů a povinností, nabízí i hlubší rovinu: vlastnoruční psaní deníku, které obvykle trvá déle než psaní na klávesnici. Proto poskytuje potřebný klid, prostor pro sebereflexi a uvědomění si svých pocitů. Milovníky papírových zápisníků a vůně inkoustu tato metoda potěší snad nejvíc − bez těchto pomocníků se totiž tentokrát neobejde. V době, kdy průměrný Američan stráví před digitální obrazovkou téměř 11 hodin denně, psaní inkoustem po papíře samo o sobě působí jako meditační pomůcka. Jak píše samotný autor, každý Bullet Journal je cesta do nitra.

Klikli jste na článek, který patří do předplatitelské sekce IHNED.cz
Chcete si přečíst celý článek?